Nutritie

Rodia ( Punica granatum ) este un fruct originar din regiuni ale Orientului Mijlociu și Asiei, cultivat în prezent în numeroase zone ale lumii. Semințele sale cărnoase, numite arile, pot fi consumate...

Sunt mici cât un vârf de ac, aproape fără gust și arată ca niște puncte negre sau albe pe care le-ai putea ignora cu ușurință. Dar semințele de chia sunt printre cele mai dense surse de nutrienți pe...

Trăim în viteza a treia. Termene limită, notificări, griji financiare, somn insuficient, energie în scădere – stresul cronic a devenit atât de obișnuit încât mulți nu mai știu cum e să te simți cu...

Dacă ai deschis rețelele sociale în ultimii ani, cu siguranță ai văzut acel pahar verde strălucitor. Latte de matcha, smoothie de matcha, prăjituri cu matcha – e peste tot. Dar în spatele culorii...