Dermatita atopică, numită și eczemă atopică, este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii. Se manifestă în principal prin uscăciune, inflamație și mâncărime intensă, cu perioade în care simptomele...

Iodul este prezent în mod natural în anumite alimente, în special în cele de origine marină. În România, o sursă importantă și ușor de controlat este sarea iodată, în care iodul este adăugat în...

Somnul este esențial pentru sănătatea fizică și mintală. Un somn suficient și de bună calitate susține atenția, memoria, reglarea emoțională, funcționarea sistemului imunitar și sănătatea...

Insomnia este o tulburare de somn caracterizată prin dificultăți persistente de a adormi, de a menține somnul sau prin trezirea prea devreme, însoțite de efecte negative în timpul zilei. Aceste...

Cătina este cunoscută pentru fructele sale portocalii, cu gust intens acrișor, folosite în sucuri, siropuri, gemuri, uleiuri, suplimente alimentare și produse cosmetice. Fructele conțin vitamina C,...

Iodul este un oligoelement indispensabil producerii hormonilor tiroidieni. Prin intermediul acestora, contribuie la metabolismul normal, funcționarea sistemului nervos și dezvoltarea normală a...

Uleiul de chimen negru este obținut din semințele plantei Nigella sativa și este utilizat atât ca aliment, cât și ca ingredient al unor suplimente alimentare și produse cosmetice. În limba română,...

Cortizolul este un hormon esențial produs de glandele suprarenale. Este numit frecvent „hormonul stresului”, deoarece participă la răspunsul organismului în situații solicitante, dar funcțiile sale...

Septembrie marchează sfârșitul verii și începutul toamnei, dar nu și încheierea sezonului alergiilor. Polenul de ambrozie și de la alte plante, sporii de mucegai și, în anumite regiuni, cantități...

Hipertiroidismul apare atunci când glanda tiroidă produce o cantitate prea mare de hormoni tiroidieni. Această dereglare poate accelera numeroase funcții ale organismului și poate provoca palpitații,...

Sindromul intestinului iritabil (SII), numit uneori și „colon iritabil”, este o afecțiune digestivă cronică ce poate provoca dureri abdominale, balonare și modificări ale tranzitului intestinal....

Sănătatea mintală este influențată de numeroși factori: predispoziția genetică, experiențele de viață, relațiile sociale, mediul, somnul, activitatea fizică, starea generală de sănătate și...

Bolile autoimune apar atunci când sistemul imunitar își pierde parțial capacitatea de a diferenția structurile proprii ale organismului de elementele străine și atacă, din greșeală, celule, țesuturi...

Disautonomia este un termen-umbrelă folosit pentru a descrie mai multe tulburări care afectează funcționarea sistemului nervos autonom. Acesta controlează, fără un efort conștient, numeroase procese...

Rodia ( Punica granatum ) este un fruct originar din regiuni ale Orientului Mijlociu și Asiei, cultivat în prezent în numeroase zone ale lumii. Semințele sale cărnoase, numite arile, pot fi consumate...

Temperaturile extreme, umiditatea, vântul, radiațiile ultraviolete și poluarea pot influența starea pielii. În același timp, aerul condiționat, deși ne protejează de supraîncălzire, poate reduce...

Arsurile solare sunt leziuni ale pielii produse de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete. Pielea poate deveni roșie, fierbinte, dureroasă sau sensibilă, iar simptomele pot apărea la câteva...

Temperaturile ridicate din timpul verii pot fi însoțite de oboseală, somnolență, iritabilitate, dureri de cap sau dificultăți de concentrare. Aceste manifestări apar deoarece organismul depune un...

Sunt mici cât un vârf de ac, aproape fără gust și arată ca niște puncte negre sau albe pe care le-ai putea ignora cu ușurință. Dar semințele de chia sunt printre cele mai dense surse de nutrienți pe...

Deschizi telefonul dimineața înainte să te dai jos din pat. Stai la calculator toată ziua la muncă. Seara te uiți la un serial pe tabletă. Dacă te recunoști în acest scenariu – și șansele sunt mari...