Ingrediente pentru pielea uscată: ce să cauți în creme

06 nov.

Autor: Echipa Drogheria Hara

5 ingrediente care ajută pielea uscată: ce să cauți pe eticheta cremelor

Când ai pielea uscată, nu contează doar câte creme folosești, ci ce conțin acestea. Unele ingrediente atrag apa în piele, altele refac stratul protector de lipide, iar altele calmează senzația de disconfort. Dacă știi să le recunoști pe etichetă, alegi mai ușor produsele potrivite și eviți cheltuielile pe creme care nu te ajută.

Dacă vrei mai întâi o imagine de ansamblu despre cauze și rutina zilnică, citește articolul nostru despre pielea uscată: cauze și rutina corectă de îngrijire.

Pe scurt

Ceramidele refac stratul de lipide care protejează pielea.
Acidul hialuronic și glicerina atrag și rețin apa în piele.
Ureea hidratează în concentrații mici și înmoaie zonele aspre în concentrații mai mari.
Acidul lactic exfoliază blând și hidratează, fiind mai potrivit pentru pielea uscată decât acidul glicolic.
Aloe vera, mușețelul și vitamina E calmează pielea și o protejează de stresul oxidativ.

Cum funcționează ingredientele hidratante

O cremă bună pentru pielea uscată combină de obicei trei tipuri de ingrediente:

umectante, care atrag apa în straturile superficiale ale pielii;
emoliente, care umplu spațiile dintre celulele pielii și o fac mai netedă;
ocluzive, care formează un strat protector și reduc pierderea de apă.

Ingredientele de mai jos acoperă aceste roluri. Cele mai bune rezultate le obții când le combini, nu când cauți un singur ingredient „minune”.

1. Ceramidele

Ceramidele sunt lipide care se găsesc în mod natural în stratul superficial al pielii și reprezintă aproximativ jumătate din lipidele acestuia. Împreună cu colesterolul și acizii grași, ele formează un fel de „mortar” între celule, care ține apa în piele și o protejează de iritanți. La pielea uscată și la cea atopică, acest strat este adesea mai sărac în lipide.

Cremele cu ceramide ajută la refacerea barierei pielii și sunt potrivite pentru utilizare zilnică, inclusiv pe pielea sensibilă. Exemple: Crema Topialyse Barrière cu ceramide și acid hialuronic, SVR sau pachetul Gerovital cu balsam demachiant și cremă cu ceramide vegetale.

2. Acidul hialuronic și glicerina

Acidul hialuronic este o moleculă prezentă natural în piele, capabilă să lege cantități mari de apă. În cosmetice, atrage apa în straturile superficiale ale pielii și o face să arate mai netedă și mai elastică. Glicerina are un rol asemănător și este unul dintre cele mai studiate și bine tolerate ingrediente hidratante.

Sfat: umectantele funcționează cel mai bine dacă sunt aplicate pe pielea ușor umedă și „sigilate” cu o cremă care conține emoliente. Altfel, în aerul foarte uscat, efectul lor scade. O variantă pentru dimineață este Crema de zi cu SPF30 și acid hialuronic IvaRG, Ivatherm, care combină hidratarea cu protecția solară.

3. Ureea

Ureea face parte din factorul natural de hidratare al pielii, un amestec de substanțe care rețin apa în straturile superficiale. Este folosită de mult timp în produsele pentru pielea uscată, iar efectul depinde de concentrație:

până la 10%: hidratează și înmoaie pielea, fiind potrivită pentru față și corp;
10–20%: hidratează și netezește zonele aspre (coate, genunchi, gambe);
peste 20%: are efect exfoliant puternic și se folosește local, de exemplu pe călcâie sau pe zonele îngroșate.

Pentru corp, poți alege Loțiunea de corp cu 8% uree Keratolin Body, Biotrade sau, pentru zonele mai aspre, Crema Xerocare cu 10% uree și ceramide vegetale, Synergy Therm.

Atenție: ureea poate produce o ușoară senzație de usturime pe pielea crăpată sau iritată. În acest caz, alege o concentrație mai mică sau așteaptă până se calmează pielea.

4. Acidul lactic (și de ce nu glicolicul)

Acizii alfa-hidroxi (AHA) îndepărtează celulele moarte de la suprafața pielii și o fac mai fină. Dintre ei, acidul lactic este cel mai potrivit pentru pielea uscată: are o moleculă mai mare, pătrunde mai lent și este, de obicei, mai bine tolerat. În plus, face parte din factorul natural de hidratare, așa că pe lângă exfoliere ajută și la reținerea apei.

Acidul glicolic are cea mai mică moleculă dintre AHA și pătrunde mai repede. Este eficient pentru textura pielii, dar pe pielea uscată și sensibilă poate provoca mai ușor înroșire și usturime. Dacă vrei să-l folosești, începe cu concentrații mici, de 1–2 ori pe săptămână.

Indiferent de acid, ține cont de câteva reguli:

introdu-l treptat și nu-l combina, la început, cu retinoizi sau alte exfoliante;
aplică zilnic protecție solară, pentru că acizii cresc sensibilitatea pielii la soare;
oprește utilizarea dacă pielea se înroșește, ustură sau se descuamează excesiv.

Mai multe despre exfolierea corectă găsești în articolul despre exfolierea pielii corpului.

5. Ingrediente calmante: aloe vera, mușețel și vitamina E

Aloe vera are o textură ușoară, ajută la hidratarea superficială și oferă o senzație de calmare a pielii. Pentru pielea foarte uscată, gelul de aloe vera nu este suficient singur, pentru că nu conține lipide, așa că e bine să-l folosești sub o cremă hidratantă. O variantă pentru corp este Loțiunea de corp cu aloe vera, Tulipan Negro.

Mușețelul conține bisabolol și alți compuși cu rol calmant. Îl găsești în multe produse pentru pielea sensibilă, de exemplu în Apa micelară cu extract de mușețel, Lovren.

Vitamina E (tocoferolul) este un antioxidant care protejează lipidele din piele de oxidare. Se găsește frecvent în creme și uleiuri, alături de alte ingrediente hidratante.

Bine de știut: ingredientele naturale nu sunt automat potrivite pentru orice piele. Aloe vera și mușețelul pot provoca, rar, reacții alergice, mai ales la persoanele alergice la plantele din familia margaretei. Testează orice produs nou pe o zonă mică, de exemplu pe interiorul antebrațului, timp de 2–3 zile. Despre semnele unei reacții găsești detalii în articolul despre alergiile la produsele cosmetice.

Ingrediente pe care să le eviți dacă ai pielea uscată

alcoolul denaturat (alcohol denat.) în primele poziții ale listei de ingrediente, frecvent în tonice;
parfumul și uleiurile esențiale în concentrații mari, mai ales dacă pielea este și sensibilă;
sulfații agresivi (de exemplu, sodium lauryl sulfate) din produsele de curățare care fac multă spumă;
scruburile cu particule mari, care pot crea microleziuni pe pielea uscată.

Cum combini ingredientele într-o rutină

Dimineața: curățare blândă, ser sau cremă cu acid hialuronic, cremă cu ceramide, protecție solară.
Seara: curățare blândă, cremă mai bogată cu ceramide sau uree în concentrație mică.
De 1–2 ori pe săptămână, seara: un produs cu acid lactic, în locul exfoliantelor cu particule.

Toate produsele pentru acest tip de ten le găsești în categoria îngrijire pentru ten uscat. Dacă ai și episoade de mâncărime și roșeață, citește și articolul despre pielea atopică, iar dacă pielea nu se îmbunătățește în 2 săptămâni, mergi la dermatolog.

Întrebări frecvente

Ce ingrediente sunt cele mai bune pentru pielea uscată?

Ceramidele, acidul hialuronic, glicerina și ureea sunt printre cele mai utile. Cele mai bune rezultate le dă o cremă care combină umectante, care atrag apa, cu emoliente și ocluzive, care o rețin în piele.

Ce concentrație de uree este potrivită pentru pielea uscată?

Pentru față și pentru hidratarea zilnică a corpului sunt potrivite concentrațiile de până la 10%. Concentrațiile de 10–20% sunt pentru zonele aspre, iar cele de peste 20% se folosesc local, pe zone îngroșate precum călcâiele.

Pot folosi acid glicolic dacă am pielea uscată?

Poți, dar cu prudență, pentru că acidul glicolic pătrunde rapid și poate irita mai ușor pielea uscată. Acidul lactic este de obicei mai bine tolerat. Începe cu concentrații mici, de 1–2 ori pe săptămână, și folosește zilnic protecție solară.

Este aloe vera suficientă pentru hidratarea pielii uscate?

Nu întotdeauna. Aloe vera hidratează superficial și calmează pielea, dar nu conține lipide. Pentru pielea foarte uscată, folosește-o sub o cremă cu ceramide sau alte emoliente.